信任背摔游戏是一项培养团队间信任的户外素质拓展游戏，游戏中向后甩到，将背后留给自己的队友来保护，这需要对队友有高度的信任才能勇敢的去尝试，而负责保护的队友也能体会到自己的责任以及对自己的信任，另外这个游戏还能减轻个人的恐高症。
人数：7人以上，不然有危险
道具：找一个高台，1.5左右
游戏规则
这是一个心里培训游戏，所有队员都要体会一次高台背摔，因为要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
一个队员站到高台上，背对着其他队员，然后闭目向后平倒，其他的队员在后面两两双手紧扣搭成一个网接住队员，向后倒的队员准备好后，自己大声喊“一、二、三”然后再倒，让所有人都准备好，如果自己不敢，最好让教程帮助，就是自己闭上眼睛，教官喊一、二、三后向后推到他。
注意：
1、背摔的人需要绑住双手，脚后跟1/3出台，身体重心上移保持垂直倒下，不能跳跃和小腿弯曲，要控制双脚并拢，不要踢腿；
2、底下搭人桥的学员，第一组选择个子矮的女孩，第二、三、四组选择个高的男生，每个队员要肩膀紧挨，不要有缝隙，剩余的人在人桥学院的后面保护人桥的稳固。
该拓展游戏开始前，教官可以以一个故事布置场景，将大家带入游戏，比如一艘穿即将沉没或一栋着火的大楼，一个同伴被困在上面，大家需要一个稳妥的方法来让同伴安全下来。
